قراءة بصوت عال الحياة في المحطة الفضائية. إنه مسار ثابت مشدود بين الانسجام والنفسية ، كما تظهر التجارب الروسية على وجه الخصوص. ابتكر مخططو محطة الفضاء الدولية الكثير لجعل حياة طاقم المستقبل في مختبر الفضاء مريحة قدر الإمكان: الأرضيات المظلمة المغطاة بالألواح والجدران المضيئة والمصابيح على "السقف" يجب أن تمنح الطاقم إحساسًا بـ "القمة" ونقل "أدناه". تم تصميم المقصورة الداخلية المصممة بشكل جيد لتشع بالراحة. من خلال فتحات في منطقة المعيشة وقبة مصممة خصيصًا ، ستتمكن الفواصل من الاستمتاع بمنظر المنزل الأزرق المتوهج.

ومع ذلك ، حتى التصميم الداخلي المدروس للداخلية من غير المرجح أن يمنع الحياة على متنها من وضع عبء ثقيل على الطاقم. العزلة الشهرية للعائلة والأصدقاء ، وعدم وجود تنوع بالكاد أي محفزات حسية جديدة ، والعلاقات الشخصية تقتصر على حفنة من الأشخاص الآخرين والظروف المكانية المحدودة تعني أن رواد الفضاء يتعرضون لضغط دائم.

كمهندس طيران في محطة الفضاء الروسية ، تعلم مير توماس رايتر الصعوبات النفسية التي يمكن أن تجلب العزلة والضيق. من سبتمبر 1995 إلى فبراير 1996 ، عاش طيار Bundeswehr وقائد أسطول الطائرات Jagdbombergeschwader 38 في بلدة Jever الشرقية الفريزية في درجة انعدام الجاذبية - ما يقرب من نصف عام ، أطول من أي دولة أوروبية غربية أخرى. قام بتجميع الأرض تقريبًا 3000 مرة خلال 179 يومًا في الفضاء مع زملائه الروسيين سيرجي أوديجو ​​ويوري غيدينكو. بعد نحو شهر على متن الطائرة ، حيث أن الحماس المبدئي وفتن الطريق الجديد قد أتاح روتينًا يوميًا ، أصبح رايتر مدركًا بشكل متزايد للحبس في الكبسولة. ويتذكر "قرب نهاية المهمة ، كان لدي انطباع بأن المحطة تتقلص أكثر فأكثر". بعد حوالي أربعة أشهر في الفضاء ، بدأ في حساب الأسابيع والأيام والساعات حتى عاد إلى المنزل.

من الأهمية بمكان أثناء المهمة ، تعرض رائد الفضاء طويل الأجل لفترات عرضية من الحياة اليومية ، مثل مؤتمر فيديو العائلة يوم الأحد ، والخروج من الجناح ، أو وصول صندوق تسليم التقدم مع البريد والفيديو والطعام الطازج. بالإضافة إلى ذلك ، أثبت العمل أنه فعال للغاية ضد "مخلفات". عرض

يقول رينهولد إوالد ، الذي بقي في مير في فبراير 1997 لمدة 18 يومًا: "الدافع الأفضل في رحلة فضائية ينشأ عندما يكون هناك شيء صحيح للقيام به". لذلك يسعى الطاقم الأرضي في مركز التحكم الروسي بالقرب من موسكو باستمرار إلى توظيف رواد الفضاء بشكل دائم ، حتى لا يتسببوا في الخمول أو الملل على متن الطائرة. يقول توماس رايتر: "إذا تخيلت عدم الانشغال هناك ، فهذا هو الجحيم". "حتى المنظر الرائع للأرض ربما لن يساعد في ذلك إلا لفترة قصيرة". الخبرة في التعامل مع المشكلات النفسية ، التي توفر إقامة أطول في الفضاء للطاقم ، جمعت حتى الآن الروس بشكل حصري تقريبًا. ومع ذلك ، في الولايات المتحدة ، تم إيلاء القليل من الاهتمام للجوانب النفسية في اختيار وإعداد أعضاء طاقم المحطات الفضائية الأمريكية مثل Skylab أو Space Shuttle في الماضي.

"خلال مشروع مكوك الفضاء بأكمله ، لم يتم اختيار رائد فضاء واحد نفسيا أو مدربين تدريبا خاصا ،" الدكتور ديتريش مانزي من قسم علم النفس بمعهد طب الفضاء بمركز الفضاء الألماني (DLR) في هامبورغ. أحد الأسباب: قامت ناسا بتجنيد معظم روادها من طياري سلاح الجو الأمريكي. كانوا يُعتبرون عمومًا أشخاصًا شاقين يمكنهم العمل بكفاءة حتى في ظل الظروف القاسية. يقول مانزي: "كان رواد الفضاء أنفسهم يحجمون عن تدريب علماء النفس". فقط منذ منتصف التسعينات تم النظر في اختيار رواد فضاء أمريكيين بالإضافة إلى المعايير الطبية والنفسية مثل العمل الجماعي ومقاومة الإجهاد. في البرامج الفضائية السوفيتية المأخوذة في وقت لاحق والروسية ، من ناحية أخرى ، من البداية ، وضعت قيمة كبيرة على الرعاية النفسية لرواد الفضاء. على سبيل المثال ، أثناء تدريب رواد الفضاء في ستار سيتي بالقرب من موسكو ، يحاول العديد من علماء النفس معرفة مدى قدرتهم على التغلب على التوتر أثناء الإقامة الطويلة في الفضاء عن طريق الاختبارات والمقابلات ومراقبة رواد الفضاء الناشئين. عند تجميع الفريق ، يكون لعلماء النفس حق النقض.

في برنامج تدريبي شامل ، يتعلم رواد الفضاء التعامل مع حالات التوتر المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمارسون تقنيات الاسترخاء مثل تقنيات التنفس المتوازنة ، واليوغا ، والتدريب على التوليد الذاتي ، وخلال رحلة الفضاء ، تستخدم مجموعة من المشرفين النفسيين لقطات فيديو لمتابعة سلوك الطاقم. يقيم العلماء تعبيرات الوجه والإيماءات واللغة الجسدية لرواد الفضاء. يقومون بتقييم أنماط الكلام في محادثات أعضاء الطاقم مع مركز التحكم ومقارنتها مع التسجيلات الشريطية التي اتخذت قبل الرحلة الفضائية في ظل ظروف خالية من الإجهاد. يعطي تحليل للتركيز على الكلمات الفردية ، وسرعة الكلام والتوقف في الكلام علماء النفس فكرة عن حالة ذهنية الفريق في المحطة الفضائية.

كانت أكبر مشكلة نفسية في الرحلات الجوية الطويلة المدى التي قام بها الاتحاد السوفيتي والروسي على مدار العشرين عامًا الماضية هي "الوهن" - الضعف العقلي والضعف العام ، الذي يشمل التعب ، فرط الحساسية ، المزاج الشديد ، قلة الشهية واضطرابات النوم. تحدث هذه الأعراض مرارًا وتكرارًا في رواد فردية على وجه الخصوص أثناء المراحل الرتيبة نسبيًا والأقل ازدحامًا في نهاية الرحلة الفضائية.

من خلال إعادة تنظيم خطة العمل والمزيد من التنوع ، على سبيل المثال ، من خلال اتصال لاسلكي غير مخطط له مع الأقارب أو الأصدقاء ، يمكن للوهن أن يخفف كثيرًا. أثناء بعثات SALYUT السابقة ، حاول الطاقم على الأرض أحيانًا توجيه مزاج مكتئب أو سريع الانفعال على متن المحطة الفضائية مع رش موسيقى تجتاح. ليس من النادر إجراء محادثات إذاعية مع الطاقم الأرضي للطاقم على متن المحطة الفضائية كقضيب صاعق: يفضل أن يتم تفريغ العدوان المتراكم داخل الطاقم على أعضاء الطاقم الأرضي - ومن المفترض أنه سلوك وقائي غير واعٍ لرجل الفضاء لتجنب حدوث نزاعات على متنه.

كان رائد الفضاء فاليري بولياكو من معهد المشكلات الطبية الحيوية في موسكو ، الذي أمضى ما مجموعه 438 يومًا في مير بين يناير 1994 ومارس 1995 ، مسجلاً رقماً لم ينقطع ، أول متسابق طويل الأجل يخضع لاختبار نفسي واسع النطاق قبل رحلته وأثناءها وبعدها. وبرنامج المراقبة. تم تقييم الاختبارات من قبل العالمين الألمانيين ديتريش مانزي وبيرند لورنز من DLR في هامبورغ.

بصرف النظر عن التدهور الملحوظ لحالته العقلية خلال مراحل التكيف في الأسابيع الأولى بعد الإقلاع ، وكذلك بعد عودته إلى الأرض ، كان مزاج رائد الفضاء وأدائه مستقرًا للغاية. ولم يتمكن الباحثون أيضًا من ملاحظة النتائج طويلة المدى لقدرتهم على الأداء. وبالتالي فإن استنتاجها هو: "يمكن الحفاظ على الأداء العقلي والحالة العاطفية على نفس المستوى كما هو الحال على الأرض أثناء رحلة فضائية طويلة غير عادية."

من ناحية أخرى ، كانت العلاقات الاجتماعية بين أفراد الطاقم في كثير من الأحيان قضية حرجة في المهام طويلة الأجل. بإصرار ، ولأنه يتمتع بالمصداقية ، فإن الشائعات هي أنه في نهاية السبعينيات ، كان لا بد من وقف إقامة عدة رواد فضاء في محطة الفضاء السوفيتية Salyut-6 قبل الأوان ، لأن كان الفريق منقسمًا تمامًا وأصيب أحد رواد الفضاء أخيرًا بانهيار عصبي. العلاقات الاجتماعية كنقطة حرجة

أيضا على مير لا يعمل دائما بسلاسة لأنها شهدت اثنين من رواد الفضاء الألماني توماس ريتر ورينولد إيوالد. على سبيل المثال ، شعر الأمريكي نورمان ثاجارد ، الذي زار الفضاء في صيف عام 1995 ، بالعزلة وصعوبة كبيرة في التعامل مع نظرائه الروس. على الرغم من أن ثاجارد كان لديه مفردات روسية كافية ، ولكن بسبب لغته الأمريكية ، كان على أعضاء الطاقم الآخرين فهمه.

كان الأمر مرهقًا بشكل خاص بالنسبة للأمريكيين ، على الرغم من الاستعدادات المكثفة للمهمة ، كان بالكاد يستطيع المزاح بالروسية مع رفاقه أو للدردشة حول الأمور اليومية. كانت هناك أيضًا مهمتان في وقت متأخر بين رائد الفضاء الأمريكي جون بلاها ونظرائه الروس.

يمكن أن يكون للصعوبات في الفهم اللغوي والظروف الثقافية المتنوعة تأثير قوي على المناخ على متن أطقم متعددة الجنسيات في المستقبل في محطة الفضاء الدولية - خاصة أنه لن يكون هناك تدريب مشترك معًا ، والذي سيجمع العديد من أطقم العمل على الرغم من العديد من الأضداد ، كان ينبغي أن تكون محطات الفضاء الروسية ملحومة معًا. في دروسهم التدريبية لرواد الفضاء الألمان ، يحاول علماء النفس في قسم علم النفس في الفضاء DLR منع المشاكل الشخصية المحتملة من خلال تحسين "الكفاءة الاجتماعية". بالإضافة إلى ذلك ، يمارس رواد الفضاء الناشئون تقنيات الاتصال ويزيدون من قدرتهم على فهم الآراء والمشاعر الأجنبية بالإضافة إلى التسامح والانتقاد الذاتي. تكشف تجارب المحاكاة ، التي يقضي فيها العديد من المتطوعين وقتًا طويلًا نسبيًا في غرفة ضيقة ، عن أنماط سلوكية اجتماعية داخل مجموعات صغيرة.

تضمن الجداول اليومية الضيقة أن إيقاع الحياة يتوافق بشكل وثيق قدر الإمكان مع الروتين اليومي على محطة فضائية. تقتصر الاتصالات مع العائلة والأصدقاء والأقارب على بضع دقائق في الأسبوع. باستخدام كاميرا فيديو ، يلاحظ علماء النفس كيف يتطور السلوك الاجتماعي "لرواد الفضاء" أثناء إقامتهم.

أجريت دراستان من هذا القبيل لوكالة الفضاء الأوروبية ESA في عام 1990 في المركز التكنولوجي النرويجي تحت الماء NUTEC في بيرغن وفي عام 1993 في DLR في K ln. تم تصميم التصميم الداخلي على طراز مختبر الفضاء كولومبوس ، الذي تم إنشاؤه كمساهمة لوكالة الفضاء الأوروبية في محطة الفضاء الدولية. في المحاكاة النرويجية التي استمرت أربعة أسابيع ، وجد الباحثون أن الأزمات حدثت بشكل أساسي عند حوالي نصف الوقت وفي نهاية فترة إقامتهم. تدهور المزاج بين الطاقم بشكل كبير في هذه الأوقات ، قام أعضاء الفريق بعملهم أكثر إهمالا من المعتاد.

التوترات تطورت بشكل رئيسي بين الأعضاء المهيمنة بشكل خاص في المجموعة. ساء التواصل داخل الطاقم لدرجة أن أحد المشاركين في النهاية كان معزولًا اجتماعيًا تمامًا. في الاجتماعات ، تفاوض أفراد الطاقم في النهاية مع القائد فقط.

يحذر الباحثون النرويجيون المشاركون في تقييم دراستي المحاكاة من الآثار الخطيرة الناجمة عن تدهور الحالة المزاجية والإهمال المتزايد في المرحلة الأخيرة من رحلة فضائية. لأنه خاصة في نهاية المهمة ، هناك العديد من المناورات المعقدة التي يجب القيام بها. كانت دراسة كولون ، التي عزل فيها رائد فضاء وخمسة علماء آخرين لمدة شهرين ، أكثر إيجابية: "لم يكن هناك توتر مفتوح ولا قتال بين أعضاء طاقم أكثر مهيمنة" ، كما يقول عالم النفس في DLR. يعزو هذا إلى خيار نفسي وإعداد خاص. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت المرأة الوحيدة من بين الأشخاص الذين تم اختبارهم أنهم "صانع سلام" ، والذي كان له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وتخفيف التوترات بين زملائها الذكور.

شهدت توماس رايتر إقامته الطويلة في انعدام الوزن بشكل إيجابي. يمكن أن يتخيل العمل في محطة فضائية مرة أخرى - أو في مركبة فضائية في رحلة لمدة عامين إلى المريخ.

يقول رايتر: "سيكون السيناريو مختلفًا تمامًا". "لأنه في الطريق إلى المريخ ، لا يوجد طريق للعودة". يجب حل جميع المشكلات مثل المرض أو النزاع على متن سفينة الفضاء. ستكون مسؤولية الطاقم وربما إجهادهم النفسي أكبر بكثير من تحملهم على متن محطة فضائية قريبة من الأرض. لهذا السبب يحذر توماس رايتر: "أي شخص يقول بتهور" نعم "لرحلة إلى المريخ ، لا يعرف ما الذي يدخل إليه."

=== رالف جزار

© science.de

موصى به اختيار المحرر